loading...
نان چوان ووشو کونگ فو چینی استان کردستان
کردستان ووشو بازدید : 88 1391/09/20 نظرات (0)

مالزی رسما میزبان رقابتهای جهانی ووشو در سال 2013 شد

 

مالزی رسما میزبان رقابتهای جهانی ووشو در سال 2013 شد

فدراسیون جهانی ووشو قرارداد برگزاری دوازدهمین دوره مسابقات قهرمانی جهان را با فدراسیون مالزی امضا کرد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون ووشو و به نقل از سایت رسمی فدراسیون ووشو غرب آسیا، "یوزایچینگ" رئیس فدراسیون جهانی ووشو با حضور در شهر کوالامپور مالزی قرارداد میزبانی مسابقات قهرمانی جهان را با مسئولین فدراسیون این کشور منعقد نمود. بدین ترتیب پایتخت مالزی در سال 2013 میزبان بزرگترین رویداد ورزش ووشو خواهد بود.

یوزایچینگ از فعالیت های صورت گرفته جهت برگزاری این دوره از مسابقات ابراز خرسندی نمود و همکاری فدراسیون مالزی را با فدراسیون جهانی ووشو در خصوص برگزاری این رویداد بزرگ قابل تقدیر توصیف کرد.

بنابر اعلام دبیرخانه فدراسیون جهانی ووشو مقررات این دوره از مسابقات پس از تکمیل به تمامی فدراسیون های عضو ارسال خواهد شد.

کردستان ووشو بازدید : 127 1391/09/20 نظرات (0)
 

بهترین های هفته پنجم و ششم رقابت های لیگ برتر ووشو

 

بهترین های هفته پنجم و ششم رقابت های لیگ برتر ووشو

از سوی سازمان لیگ فدراسیون ووشو بهترین های هفته پنجم و ششم رقابت های لیگ برتر معرفی شدند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون ووشو، اسامی بهترین ها به شرح زیر است:

بهترین های گروه 1:

فنی ترین تیم: پرشین

تیم اخلاق: دانشگاه آزاد

بهترین سرپرست: هومن ملک پور از تیم فولاد ماهان سپاهان

بهترین بازیکن ساندا: جواد آقایی از تیم پرشین

پرامتیازترین بازیکن تالو: فرشید اسدیان از تیم پرشین

بهترین مربی: توحید اسدیان از تیم پرشین

بهترین های گروه 2:

فنی ترین تیم : خراسان رضوی

تیم اخلاق: نفت تهران

بهترین سرپرست: کاظم بابایی از تیم معدن انگوران زنجان

پرامتیاز ترین بازیکن تالو: علی رضایی از خراسان رضوی

بهترین مربی: امیر مهربان از خراسان رضوی  

کردستان ووشو بازدید : 110 1391/09/20 نظرات (0)

نایب قهرمان ووشوی جهان تحت عمل جراحی قرار گرفت

 

نایب قهرمان ووشوی جهان تحت عمل جراحی قرار گرفت

فرشاد عربی نایب قهرمان ووشوی جهان و دارنده مدال برنز مسابقات قهرمانی آسیا در سال 2012 هوشی مینه ویتنام تحت عمل جراحی قرار گرفت.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون ووشو، فرشاد عربی عضو تیم پرشین که خود را برای حضور در رقابتهای لیگ برتر و همراهی این تیم آماده می کرد به دلیل پارگی رباط صلیبی روز گذشته (یکشنبه) در بیمارستان "آتیه" تهران و توسط دکتر "رازی" تحت عمل جراحی قرار گرفت تا عملا مسابقات لیگ برتر را تا پایان سال از دست بدهد.

این در حالی است که وی باید خود را برای حضور در رقابتهای جهانی بزرگسالان که سال آینده در مالزی برگزار می شود، آماده کند و از عنوان نایب قهرمانی خود دفاع نماید.

کردستان ووشو بازدید : 136 1391/09/20 نظرات (0)

به مناسبت دریافت ایزو 9001/ تبریک فدراسیون جهانی ووشو، کانادا و آمریکا

۱۳ آذر ۱۳۹۱

به مناسبت دریافت ایزو 9001/ تبریک فدراسیون جهانی ووشو، کانادا و آمریکا

فدراسیون جهانی ووشو و فدراسیونهای ووشوی کانادا و آمریکا طی پیامهای جداگانه به رئیس فدراسیون ووشوی کشورمان تبریک گفتند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون ووشو، فدراسیون جهانی ووشو (iwuf) و فدراسیونهای کانادا و آمریکا خطاب به دکتر مهدی علی نژاد به مناسبت دریافت گواهینامه بین المللی ایزو 9001 توسط فدراسیونهای ووشوی کشورمان پیامهای تبریک ارسال کردند.

گفتنی است؛ فدراسیون ووشو جزو اولین فدراسیونهای است که موفق به دریافت گواهینامه استاندارد و بین المللی ایزو 9001 شد.

کردستان ووشو بازدید : 112 1391/09/20 نظرات (0)

با اعلام فدراسیون جهانی ووشو؛ 5 رویداد مهم بین المللی در سال 2013 برگزار می شود

 

با اعلام فدراسیون جهانی ووشو؛ 5 رویداد مهم بین المللی در سال 2013 برگزار می شود

فدراسیون جهانی ووشو با ارائه تقویم سال 2013 زمان و تاریخ برگزاری 5 رویداد مهم بین المللی را اعلام کرد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون ووشو، طبق برنامه از تاریخ 18 تا 25 خرداد 92 سومین دوره بازیهای کشورهای اسلامی به میزبانی شهر "ریو" اندونزی برگزار می شود که ووشو برای اولین بار در این رقابتها گنجانده شده است.

9 تا 15 مرداد 92 نهمین دوره رقابتهای وورلدگیمز به میزبانی شهر "کالی" کلمبیا برگزار خواهد شد.

هفتمین دوره مسابقات ووشوی جوانان آسیا از تاریخ 16 تا 22 مرداد 92 در شهر مانیل پایتخت فیلی پین برگزار می شود.

28 مهر تا 8 آبان 92 دومین دوره مسابقات کامبت گیمز یا همان بازیهای ورزشهای مبارزه ای در شهر "سنت پطرزبورگ" روسیه برپا می گردد.

و بالاخره از تاریخ 7 تا 16 آبان 92 دوازدهمین دوره مسابقات ووشوی جهانی بزرگسالان در شهر کوالالامپور پایتخت مالزی برگزار خواهد شد.

کردستان ووشو بازدید : 115 1391/09/20 نظرات (0)
آشنائی با سبک مشت جنوب نان چوان

ضربات قدرتی و بعلت زنده بودن حرکات در نانچوان و استفاده از انرژی و حالات خاص تنفسی و اجرای سفت و سخت حرکات ، در بین نوجوانان از طرفداران زیادی برخوردار است . سبک نانچوان مثل بقیه سبکهای ووشو در قسمت مسابقاتی از دو قسمت تالو و سانشو (مبارزه) تشکیل یافته است.دراین سبک ضربات با قدرت خاصی به بطرف حریف گسیل میشوند. از مشخصات این سبک حرکات کوتاه با جهشهای مخصوص بخود میباشد به علت حرکات قوی و نانچوان یا به عبارت دیگر سبک بوکس جنوب بطور وسیع در جنوب چین مورد تمرین وآموزش قرار میگیرد این سبک در زمانن سلسله مینگ (۱۳۶۸-۱۶۴۴)بنیان گذاری شد. سبک نانچوان ایستایی ضربدری دارد وبراین اساس وبخاطر داشتن سطح اتکای بیشتر دارای استقرار های قوی وپایدار تری است.
ضربات قدرتی و بعلت زنده بودن حرکات در نانچوان و استفاده از انرژی و حالات خاص تنفسی و اجرای سفت و سخت حرکات ، در بین نوجوانان از طرفداران زیادی برخوردار است . سبک نانچوان مثل بقیه سبکهای ووشو در قسمت مسابقاتی از دو قسمت تالو و سانشو (مبارزه) تشکیل یافته است.
اجرای سانشو که به مدت
۲دقیقه با شدت فعالیت متوسط به بالا انجام میگیرد سیستم انرژی غالب ، سیستم اسید لاکتیک بامشارکت اجرای تالو در مدت زمانی ۸۰ثانیه (۱/۲۰دقیقه ) باشدت بالایی نیرو انجام میگیرد و با توجه به اجرای حرکات باشدت بالا و مدت زمان اجرای آن ازسیستم انرژی فستفاژن بامشارکت اسید لاکتیک بهره میگیرد. وحرکتی غیر هوازی میباشدولی در (ATP)میباشد که در زمان یک دقیقه استراحت که بصورت استراحت غیر فعال است ، بازسازی مقداری از آ - ت - پ و دفع اسید لاکتیک بصورت تعرق و سوخت و ساز ازبدن دفع میگردد (LA-O۲)O۲در مقوله سنجش و اندازه گیری ما میتوانیم سه قسمت آمادگی جسمانی - پیکرشناسی و روانی حرکتی را در نظر بگیریم که در اینجا هدف ما مقوله آمادگی جسمانی است که یک نمونه ازتست آزمون آمادگی جسمانی پیوست میباشد .در اینجا در چند مورد به بحث میپردازیم.
استقامت قدرت ( عضلانی ) که در مدت زمانی (
۶۰ ) ثانیه انجام میگیرد که ورزشکار در مدت تعیین شده باید قادر به اجرای کامل حداقل ۱۵بارتکرار حرکت بارفیکس و در همان زمان حداقل ۵۰تکرار دراز ونشست راانجام دهد.
انعطاف : که عبارت از اجرای حرکات کششی برای برسی توانایی کشش نسوج اطراف یک مفصل برای ایجاد دامنه حرکات بیشتر میباشد . بطور مثال میتوان از کشش ( تنه در جلو ) یا (مفصل ران در پا باز ) نام برد.
درمورد تجزیه وتحلیل سبک نانچوان از لحاظ حرکت شناسی ذیلا به چند نمونه ذکر میشود.
ضربه مستقیم مشت مشت به جلو ( چوان ) ضربه در صفحه سهمی و از شانه در محور پیشانی و چرخشی ضربه در ساعد در محور سهمی انجام میگیرد و ضربه در زاویه
۹۰درجه نسبت به بدن است.
ضربه مستقیم پا به جلو ( نان توئه ) اول در صفحه سهمی و محور پیشاهی و در حرکت نیرو حول صفحه سهمی و محور پیشانی و در زاویه
۹۰درجه نسبت به بدن عمل مینماید.
ضربه سی چائو چوان : ضربه در صفحه سهمی و در محور افقی و در آخر ضربه صفحه افقی و محور پیشانی و زاویه
۴۵درجه شروع و در زاویه ۹۰درجه تمام میگردد.
کردستان ووشو بازدید : 140 1391/09/17 نظرات (0)

تاثیر ورزش بر بیماری هموفیلی

 

ورزش

هموفیلی نوعی بیماری ارثی اختلال در سیستم انعقاد خونی است . در حالت طبیعی بدن به کمک مواد مختلفی از جمله « فاکتورهای انعقادی » در مواقع خونریزی با منعقد کردن خون مانع ادامه خونریزی می شود . همچنین این فاکتورها باعث جلوگیری از خونریزی در مفاصل و عضلات در طی فعالیتهای روزمره می شوند . در بیماریهای هموفیلی به علت کمبود نوعی از این فاکتورهای انعقادی ، خونریزی دیرتر بند آمده و بیشتر از حد طبیعی به طول می انجامد . به طور کلی دو نوع هموفیلی وجود دارد که نوع اول یا هموفیلی A ، کمبود فاکتور ۸ و نوع دوم آن هموفیلی B ، کمبود فاکتور ۹ انعقادی می باشد .

کردستان ووشو بازدید : 98 1391/09/17 نظرات (0)

روش هایی برای عادت کردن به ورزش

 
چگونه به ورزش عادت كنیم؟
مطالعات نشان داده اند کسانی که به ورزش علاقه دارند ، خیلی راحت و بدون مشکل می‌توانند حرکات ورزشی را انجام دهند .
کردستان ووشو بازدید : 117 1391/09/17 نظرات (0)

مزایای ورزش با دوچرخه ثابت

 

مزایای دوچرخه ثابت

 

دوچرخه ثابت    Fix Bicycle

 

الف) کاربرد       Application :

دوچرخه ثابت وسیله مناسبی است که در صورت استفاده صحیح از آن، می تواند باعث

افزایش آمادگی جسمانی و بهبود سلامتی، و جلوگیری از بیماریهای ناشی از کم تحرکی شود.

 دوچرخه ثابت می تواند جانشین خوبی برای ورزش کسانی باشد که نمی توانند در بیرون از

 خانه یا در باشگاهها به ورزش بپردازند. در ضمن برای ورزشکاران نیز مورد استفاده

زیادی دارد.

 

ب) امتیازات      Advantages :

1- جای کمتری را می گیرد.

2- بسیار ایمن است.

3- به راحتی قابل حمل به هر نقطه ای از منزل می باشد.

4- شدت فعالیت را می توان کم یا زیاد نمود.

5- دارای صندلی تنظیم برای اندازه های متفاوت با قد افراد است.

تعداد صفحات : 13

درباره ما
www.sirvanborzoe.r98.ir
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    نظر شما در مورد فعالیت این وبسایت چیست؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 121
  • کل نظرات : 12
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 4
  • آی پی امروز : 9
  • آی پی دیروز : 24
  • بازدید امروز : 37
  • باردید دیروز : 27
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 160
  • بازدید ماه : 505
  • بازدید سال : 3,650
  • بازدید کلی : 37,155